Psicología Jurídica y Forense: Grupos de Trabajo.

DISTORSIONES COGNITIVAS Las distorsiones cognitivas son pensamientos distorsionados sobre la realidad. Filtraje o Abstracción selectiva: Selección en forma de visión de túnel, de un solo aspecto de una situación. Ejemplo: "soy un desastre, he perdido el paraguas". Descalificación de lo positivo: Desvalorizar aquellos aspectos positivos propios o de los demás. Ejemplo: "Me ha salido bien la cena, pero fue de chiripa". Pensamiento polarizado (blanco o negro): Valoración de los acontecimientos en forma extrema sin tener en cuenta aspectos intermedios.   Ejemplo: "o saco un sobresaliente en el examen o seré un fracasado". Comparación: Tendencia a compararse con los demás de forma negativa. Ejemplo: "Aunque me esfuerzo, no consigo ser tan eficiente como mi compañero". Sobregeneralización: Sacar de un hecho general una conclusión particular sin base suficiente. Si ocurre algo malo en una ocasión, se esperará que ocurra una y

  MECANISMOS DE DEFENSA EN SIETE NIVELES (DSM-IV) NIVEL ADAPTATIVO ALTO CONFLICTO EMOCIONAL Y ESTRESANTES PROCESO CONDUCTA OBSERVABLE O SÍNTOMAS Afiliación Aislamiento, imperfección, Responsabilidad Compartir la ansiedad y las gratificaciones Formación de grupos de trabajo o solución de problemas; esforzarse Altruismo              Derrota en competición Sustituir la agresión y la competencia por el apoyo Ofrecimiento incondicional de ayuda Anticipación Amenazas repentinas abrumadoras Planear hechos y estrategias de enfrentamiento Predecir hechos probables y planear soluciones Autoafirmación   Miedo, ansiedad, cólera   Transformar el miedo, la ansiedad y la agresividad en expresiones socialmente aceptables Expresión de impulsos de una forma socialmente aceptable Autoob